Hiển thị các bài đăng có nhãn hướng dẫn trị mụn cám. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn hướng dẫn trị mụn cám. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Sáu, 27 tháng 10, 2017

Mụn cám là một loại bệnh ngoài da thường gặp ở lứa tuổi dậy thì nhưng vẫn có thể thấy ở các độ tuổi khác. Dù là mụn nào thì chúng cũng khiến người bệnh cảm thấy tự ti vì vậy hãy thử xem hướng dẫn trị mụn cám sau để trang bị cho mình và người thân.


Nguyên nhân mụn cám
Cơ chế chính gây ra mụn cám là do tình trạng tắt nghẽn tuyến bã nhờn qua lỗ chân lông trên bề mặt da,sau thời gian tắt nghẽn hình thành lớp sừng cứng dày gây tắt nghẽn hoàn toàn (lớp sừng này gọi là cùi mụn) và các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông.

Hướng dẫn trị mụn cám
Trị mụn cám không khó nhưng điều qua trọng là phải kiên trì. Bạn có thể trị mụn cám từ những nguyên liệu vô cùng gần gũi như mật ong, sữa tươi, lô hội,...
1. Mật ong: Chuẩn bị 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa ong chúa, 1 quả trứng gà, phấn hoa, cam dầu, nước tinh khiết. Bạn trộn đều hỗn hợp mật ong + trứng gà + phấn hoa + 1 chút nước vừa đủ, sau đó bôi lên vùng da có mụn để khoảng 30 phút rửa sạch bằng nước. Tiếp đến bạn bôi sữa ong chúa cùng cam dầu lên mặt lần 2. Để 1 lúc rồi rửa sạch mặt. Một tuần chỉ nên làm từ 1-2 lần.

2. Sữa tươi: Dùng sữa tươi, bột yến mạch và một vài giọt chanh trộn đều với nhau sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 30 phút rửa sạch bằng nước ấm.
3. Lô hội: Bạn lấy lá lô hội rửa sạch, bóc tách vỏ sau đó trà lớp nhựa lô hội lên mặt, đợi khi nào lớp này khô bạn đi rửa sạch mặt. Đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
4. Rau má: Bạn rửa sạch rau má sau đó dằm nhuyễn ra, bôi lớp rau má đó lên mặt, để 1 lúc rửa sạch với nước. Chỉ trong hai ngày vết thâm trên khuôn mặt sẽ mờ hẳn và mụn cũng giảm đáng kể.
5. Đu đủ: Bạn lấy cùi đu đủ chín xay nhuyễn lấy nước sau đó bôi nước này nên vùng da có mụn. Rất hiệu nghiệm.
6. Vitamin E: Bạn dùng viên chứa vitamin E bôi lên vùng da bị vết thâm do mụn trứng cá rất tốt, ngoài ra bạn kết hợp uống thêm vitamin E và vitamin C.

7. Tỏi: Đơn giản bạn chỉ cần gọt một lát tỏi sau đó trà lên chỗ mụn 1-2 lần là có hiệu nghiệm ngay tức thì.
Cách ngăn ngừa mụn cám   
Bên cạnh việc sử dụng những cách trị mụn cám trực tiếp trên bạn cần kết hợp với cách để để ngăn ngừa mụn phát triển trở lại:
1. Hàng ngày phải tháo khẩu trang, dùng kem, xà phòng rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh, mỗi ngày tối thiểu 2 lần. Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát, hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.
2. Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn, càng dễ mọc mụn cám. Với da hơi nhờn, không chỉ siêng rửa mặt, còn phải siêng gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn. Tốt nhất không nên xõa tóc nhiều vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn, về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để,đảm bảo da mặt sạch sẽ, khô mát.
3. Nếu đã nổi mụn trên mặt, tránh dùng phấn nền, phấn lót, có người muốn dùng phấn để che đậy, coi chừng gây tác dụng ngược. Không dùng tay “đụng“ chạm lên da mặt khi không cần thiết, vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn , mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn. Trên mặt đã nổi mụn nên tránh nắng để trị mụn cám, đừng cho rằng phơi đen sẽ che đậy mụn cám, thật ra, không che đậy được mà còn gây diễn biến xấu.
4. Ăn uống cố gắng thanh nhạt, không ăn đồ cay nóng,không nghiện rượu, thuốc lá, không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ cũng dễ gây bộc phát mụn cám. Tạo thói quen bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường. Ngủ nghỉ nhất định phải đủ, thả lỏng tâm hồn, tránh nóng gan, tạo thành rối loạn các hormone.

5. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả cũng là một bí quyết để trị mụn cám. Nguyên tắc ăn uống là ít mỡ, ít ngọt, ít kích thích, tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu và thức ăn chứa cafein như:trà đậm,cà phê,coca cola,chocolate…cũng dễ kích thích tiết chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố, hình thành mụn trứng cá và mụn cám một cách nghiêm trọng.